Błędy w walce o płaski brzuch
Błędy w walce o płaski brzuch

Błędy w walce o płaski brzuch

Płaski brzuch jest marzeniem bardzo wielu osób. Jeżeli codzienne treningi czy też zabiegi wyszczuplające nie dają oczekiwanego efektu należy zastanowić się gdzie leży przyczyna tego. Jest bardzo duże prawdopodobieństwo ze gdzieś popełniamy błąd przez co nie możemy posiadać płaskiego brzucha.…

10 szybkich porad na płaski brzuch
10 szybkich porad na płaski brzuch

10 szybkich porad na płaski brzuch

Artykuł ten jest stosunkowo krótki lecz bardzo treściwy. Dowiesz się dzięki niemu w jaki sposób uzyskać płsaki brzuch, jeżeli dostosujesz się do tych rad płaski brzuch będzie na wyciągnięcie ręki. 1 . Biegaj Jest to jeden z najważniejszych elementów, postaraj…

Joga – sposób na płaski brzuch
Joga – sposób na płaski brzuch

Joga – sposób na płaski brzuch

Joga jest jedną z technik ćwiczeń znaną od tysięcy lat, pozwala ona na zrelaksowanie się i odzyskanie wewnętrznego spokoju. Poprawia również pracę narządów wewnętrznych brzucha poprzez uwolnienie toksyn oraz usprawnienie trawienia. Pozycje jogi pomagające w uzyskaniu płaskiego brzucha Uttanasana –…