Przyrost masy mięśniowej to cel, który przyświeca niemal każdemu, kto regularnie uczęszcza na siłownię. Nie bez powodu – przecież wszyscy chcemy wyglądać zdrowo i atrakcyjnie. Jednak wielu zapomina, że same, nawet najbardziej intensywne ćwiczenia, nie wystarczą – organizm potrzebuje mieć…